Mustika- leiva smuutishot
Mõnus smuutishoti retsept. Sobib hästi tähistamaks Vabariigi aastapäeva. Vaja läheb: 100 g metsamustikaid 40 g riivleiba 300 g hapupiima/keefiri 2 spl mett Blenderda kõik koostisosad ja saad mõnusa smuuti.
Maasika ja spinatismuuti Alma metsmaasika kreeka jogurtijoogiga
Maasika smuuti:1 banaani (lõigatud tükkideks ja külmutatud)200 g külmutatud maasikaid1pdl (275 g) Alma metsmaasika kreeka jogurtijooki 275 g75 ml Alma täispiima vaba rasvasisaldusega 3,8-4,2%Spinati smuuti2 banaani (lõigatud tükkideks ja külmutatud)poole laimi mahl50 g noori spinatilehti1pdl (275 g) Alma metsmaasika kreeka jogurtijooki 275 gTee kaks eraldi smuutit.Selleks pane blenderisse smuuti koostisosad ja blenderda kuni saad ühtlased massid.Kalla need […]