Kogus on mõeldud 4-le sööjale
Mõnus toitev ja värske hommikusöök, mille saad juba õhtul valms teha. Hommikuks jääb ainult söömise vaev. Ja kui mõnus on seda veel tööle kaasa võtta.
Koostisosad:
750 g ValioGefilus Energia apelsini-porgandi laktoosivaba joogijogurt D-vitamiiniga,
200 g röstitud rukkihelbeid- röstimiseks kuumuta rukklihelbeid kuival pannil, kuni need on kergelt pruunistunud
100 g riivitud porgandit
50 g kuivatatud jõhvikaid
50 g kreekapähkleid
25 g linaseemneid
Sega kõik pudru koostisosad omavahel ning kata kauss toidukilega.
Aseta kauss ööseks külmkappi ja hommikuks on maitsev hommikusöök valmis.
Retsept valmis koostöös Valio Eesti AS-iga
