Keefirikokteil röstitud rukkihelvestega

Jaga retsepti

In English

Mõnus keefirikokteil, mis sobib nii hommikuks kui õhtuks. 

150 g külmutatud mustikaid
35 g röstitud rukkihelbeid
3-4  purustatud jäätükki
2 tl mett
Rösti rukkihelbed kuival ja kuumal pannil, kuni need on pisut pruunikad. Lase röstitud rukkihelvestel täielikult jahtuda enne kasutamist.
Pane kõik koostisosad blenderisse ja mikserda ühtlaseks seguks.
Kalla klaasidesse ja naudi.

Retsept valmis koostöös Valio Eesti AS-iga





vaata veel:

Eelroad

Kartulikook keedetud kartulitest

Keedetud kartulitest valmistatud kartulipannkoogid, mida saab hästi valmistada ka järelejäänud kartulipudrust. Sobivad hästi serveerimiseks nii hommikusöögiks kui ka iseseisva toidukorrana.

Eelroad

Lehtkapsa (kale) pesto

Pesto on mõnus ja suvine määre, mida saab teha peaaegu kõigest, mida aias leidub. Seekord  valmistasin pesto lehtkapsast. Vaja läheb: